266-572-755
e-mail
Ласт-Инфо.RU
Last-Info.ru
Главное меню
ЭКСПОРТ НОВОСТЕЙ
 

Правильное питание для бодибилдераЛюди, которые начали заниматься бодибилдингом тренируются очень усердно, по много часов проводя в зале и поднимая железо. Но часто особых результатов не видно и это обидно. А все дело в том, что помимо тренировок нужно принимать специальное спортивное питание, которое повысит результаты.

Настоящие спортсмены знают, что бодибилдинг это не только тяжёлые тренировки, но и ещё правильное питание. При занятиях с железом и на тренажёрах разрушаются мышечные волокна. Во время дней отдыха эти мышечные волокна восстанавливаются и увеличиваются, но для этого нужен протеин.

Протеин это белок, из которого собственно и состоят все мышцы человека. Бодибилдеру принимать такие белки нужно часто и в достаточном количестве, чтобы был для мышц строительный материал. А иначе просто мышцы расти не будут.

Реклама
КУЛИНАРИЯ И РЕЦЕПТЫ

Простые и быстрые рецепты для занятых людей

Простые и быстрые рецепты для занятых людейУзнайте, как приготовить вкусные и питательные блюда без лишних хлопот, благодаря этим простым и быстрым рецептам для занятых людей.

Один-два-три, и готово! 5 простых рецептов для занятых родителей

Один-два-три, и готово! 5 простых рецептов для занятых родителейПять простых и быстрых рецептов для всех занятых родителей, чтобы готовить вкусные и полезные блюда в быстром темпе.
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Советы по защите вашего дома от непогоды

Советы по защите вашего дома от непогодыУзнайте, как обезопасить свой дом от непогоды с помощью полезных советов и рекомендаций.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Как использование техники помогает снижать негативное влияние на окружающую среду

Как использование техники помогает снижать негативное влияние на окружающую средуУзнайте, как использование современной техники и технологий помогает снижать негативное влияние на окружающую среду и способствует устойчивому развитию.
КРАСОТА

Витамины, необходимые для роста здоровых и красивых волос

Витамины, необходимые для роста здоровых и красивых волосУзнай, какие витамины необходимы для сохранения здоровья и красоты волос и какие продукты содержат их обильно.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Last Info 2014 Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Last-Info.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon