266-572-755
e-mail
Ласт-Инфо.RU
Last-Info.ru
Главное меню
ЭКСПОРТ НОВОСТЕЙ
 

Польза от обливания холодной водойОдним из самых известных и действенных способов закаливания являются холодные водные процедуры. Привыкание организма к холодной воде помогает ему противостоять болезням верхних дыхательных путей.

Процедуры с использованием холодной воды значительно укрепят здоровье любого человека.

Применение холодной ванны значительно повышает работоспособность человека и придает ему бодрости. Используя обливание холодной водой, люди значительно укрепляют сердечно - сосудистую систему за счет сужения и расширения сосудов во время обливания. Также обливание стимулирует работу легких, сосудов мозга, сердечной мышцы, нервной системы, а также повышает иммунитет.

Применение процедуры – обливание холодной водой сначала вызывает озноб из-за прилива крови для согревания внутренних органов, после этого сосуды расширяются, и у человека появляется ощущение теплоты по всему телу.

Ощущения теплоты и бодрости зависят от степени закалённости и температуры воды. Обливание нормализует деятельность эндокринной и иммунной систем. Также процедура запускает процесс омолаживания организма. Следует отметить, что обливание холодной водой с успехом противостоит развитию ревматизма. Если вы хотите улучшить свое здоровье – регулярно используйте холодные водные процедуры в своей жизни.

КУЛИНАРИЯ И РЕЦЕПТЫ

Китайский димсам с креветками: маленькие паровые чудеса

Китайский димсам с креветками - маленькие паровые чудеса
Китайский димсам с креветками – это изысканные паровые пельмени, наполненные сочными морепродуктами, которые подарят незабываемый вкус и яркие эмоции.
Реклама
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Строительство дачи с мансардой: как грамотно распределить пространство

Строительство дачи с мансардой - как грамотно распределить пространство
Планируете дачу с мансардой? Узнайте, как грамотно организовать пространство, выбрать планировку и создать комфортное жилье с учетом эргономики и удобства.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Технологии для улучшения мобильных устройств: будущее портативных гаджетов

Новые технологии делают мобильные устройства мощнее, автономнее и удобнее. Узнайте, какие инновации ждут смартфоны, планшеты и другие гаджеты в ближайшие годы.
КРАСОТА

Как ухаживать за волосами в летний период, чтобы они не выгорали на солнце

Как ухаживать за волосами в летний период, чтобы они не выгорали на солнце
Узнайте, как защитить волосы от повреждений и выгорания на солнце с помощью правильного ухода в летний период. Советы по выбору средств и уходу.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Как избавиться от хронического насморка и укрепить носоглотку

Как избавиться от хронического насморка и укрепить носоглотку
Как избавиться от хронического насморка и укрепить носоглотку с помощью простых и доступных методов. Узнайте, что помогает восстановить здоровье дыхательных путей.

Как снизить давление без лекарств: натуральные методы

Как снизить давление без лекарств - натуральные методы
Как снизить давление без лекарств: натуральные методы, такие как правильное питание, физическая активность и дыхательные упражнения для улучшения состояния сердца.

Как прогулки на свежем воздухе помогают бороться с тревожностью

Как прогулки на свежем воздухе помогают бороться с тревожностью
Прогулки на свежем воздухе помогают снизить уровень тревожности, улучшая психоэмоциональное состояние и способствуя расслаблению тела и разума.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Last Info 2014 Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Last-Info.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon