266-572-755
e-mail
Ласт-Инфо.RU
Last-Info.ru
Главное меню
ЭКСПОРТ НОВОСТЕЙ
 

Морковно-овсянные оладушки. Рецепт приготовления морковно-овсянных оладьевСегодня мы наколдуем на кухне интересный и быстроприготовляемый утренний завтрак, чтобы удивить себя, а также своих родных и близких. Данный вид завтрака хранит в себе множество преимуществ: он совмещает в себе пользу овсяной каши, легкость приготовления, низкую калорийную ценность, а также лёгкую усваиваемость. Их оценят как женщины, соблюдающие диету, так и спортсмены за счёт большого количества пищевых волокон и энергетической ценности, а также прийдутся по вкусу малышам и детям.

В итоге, у нас на столе окажутся наивкуснейшие морковно-овсяные оладья со сметаной или вареньем, которые мы с удовольствием проглотим, запив их горячим напитком. Будьте уверенны, что Вы с удовольствием повторите это утро вновь и вновь!

Ингредиенты для приготовления морковно-овсяных оладей:

  1. хлопья овсяные (сорт экстра) - 100 гр.
  2. молоко (2,5-3,2 процента жирности) - 0,5 стакана
  3. мука пшеничная (1 сорт) - 50 гр.
  4. яйца куриные столовые - 2 шт.
  5. свежая морковь - 1 шт.
  6. соль, сахар, ванилин, сахарная пудра - по вкусу
  7. сметана, варенье, джем, ягоды к готовому блюду

Рецепт морковно-овсяных оладьев:

Морковно-овсянные оладушки. Рецепт приготовления морковно-овсянных оладьев

Морковно-овсянные оладушки. Рецепт приготовления морковно-овсянных оладьев

Овсяные хлопья высыпаем в емкость, заливаем молоком и даем настояться несколько минут.

Морковно-овсянные оладушки. Рецепт приготовления морковно-овсянных оладьев

Чистим, а затем натираем на средней терке морковь.

Морковно-овсянные оладушки. Рецепт приготовления морковно-овсянных оладьев

Разбиваем куриные яйца в отдельную ёмкость, достаём ложкой желтки, отделив их от белка

Белки слегка всбиваем блендером с венчиком, или же используем ручной труд.

На следующей стадии добавляем в хлопья, размоченные в молоке, желток, который мы ранее отделили от белка, тёртую морковь, соль, сахар, ванилин, муку.

Морковно-овсянные оладушки. Рецепт приготовления морковно-овсянных оладьев

Все перемешиваем вилкой до однородной массы.

В конце добавляем взбитый яичный белок, также перемешиваем до установления однородности.

Морковно-овсянные оладушки. Рецепт приготовления морковно-овсянных оладьев

Масса не должна быть густой, больше жидкой, чтобы была умеренная текучесть и вязкость.

Нагреваем сковороду "до красна" и обжариваем морковные оладья до румяной корочки.

Морковно-овсянные оладушки. Рецепт приготовления морковно-овсянных оладьев

Выкладываем морковно-овсяные оладья на сервировочную тарелку, посыпав их пудрой и обложив их несколькими ягодками (вишня, смородина, малина, клубника - на любителя)

Вынимаем из холодильника сметану/варенье/джем/ореховую пасту

Зовём мужа/жену/детей на кухню!

Приятного аппетита и творческих успехов!

КУЛИНАРИЯ И РЕЦЕПТЫ

Русский кулеш: густая каша с мясом и овощами для холодных дней

Русский кулеш - густая каша с мясом и овощами для холодных дней
Русский кулеш — сытная каша с мясом и овощами, идеальная для холодных дней. Узнайте, как приготовить традиционное блюдо с насыщенным вкусом и ароматом.
Реклама
НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ ПО РУБРИКАМ
Дети
Дети
Домашние животные
Животные
Праздники
Праздники
Образование
Образование
Мода
Мода
Досуг
Досуг
Спорт
Спорт
Отдых
Отдых
СТРОИТЕЛЬСТВО, РЕМОНТ

Строительство дачи с термопластиковыми окнами для лучшей теплоизоляции

Строительство дачи с термопластиковыми окнами для лучшей теплоизоляции
Строительство дачи с термопластиковыми окнами помогает улучшить теплоизоляцию, обеспечивая комфортный микроклимат и экономию на отоплении в любое время года.
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ

Искусственный интеллект: трансформация цифровой эпохи

Искусственный интеллект как ключевой элемент трансформации технологий, бизнеса и общества в цифровой эпохе. Как AI меняет подходы к решению задач и созданию инноваций.
КРАСОТА

Женская красота и макияж: как добиться идеального покрытия с помощью минимальных средств

Женская красота и макияж - как добиться идеального покрытия с помощью минимальных средств
Как создать идеальное покрытие с помощью минимальных средств? Узнайте секреты макияжа для женской красоты, который подходит для повседневного использования.
Реклама на портале
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ







Контакты
Хотите с нами связаться? Вам сюда!
ЗДОРОВЬЕ

Почему важно поддерживать правильный уровень pH в организме

Почему важно поддерживать правильный уровень pH в организме
Поддержание правильного уровня pH в организме помогает нормализовать обмен веществ, укрепить иммунитет и предотвратить развитие различных заболеваний. Узнайте, как сбалансировать кислотно-щелочной баланс.

Как избавиться от стресса и укрепить нервную систему с помощью физической активности

Как избавиться от стресса и укрепить нервную систему с помощью физической активности
Как снизить стресс и улучшить работу нервной системы с помощью физической активности: простые советы для укрепления здоровья и восстановления внутреннего баланса.

Как снизить давление без таблеток

Как снизить давление без таблеток
Методы снижения давления без лекарств: дыхательные упражнения, изменения в питании и образе жизни. Простые и безопасные способы для нормализации давления.
ПАРТНЁРЫ
Мамусик.РУ
Стройка СМИ.РУ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПАРТНЁРЫ
© Last Info 2014 Информация об ограничениях Реклама на сайте
Полное или частичное копирование материалов с сайта запрещено без письменного согласия администрации портала Last-Info.RU
Яндекс.Метрика
Создание, поддержка и продвижение сайта - Leon